Sling-Therapie

Das Training mit der Schlinge ist eine relativ neue Trainingsmethode.

Unter dem Prinzip instabiler Übungsbedingungen werden Bewegungen mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Durch die vielfältigen Möglichkeiten, die das Training an Schlingen bietet, können auch komplexe Bewegungsabläufe simuliert werden. So wird neben der reinen Kräftigung der Muskulatur auch eine Verbesserung der Koordination innerhalb von Bewegungsabläufen erreicht.